産後の競技復帰に向けて必要なことは？
各分野の専門家が連携し、妊娠期から産後期まで一貫してサポートできる体制が大切です。ハイパフォーマンススポーツセンター国立スポーツ科学センター（HPSC）では、医師と専門家が定期的にメディカルチェック、機能評価、トレーニング、栄養、心理サポートを行っています。各分野の専門家によるトータルサポートにより、産後の競技復帰を目指すアスリートを効果的に支援します。各専門家の視点を取りまとめて調整するコーディネーターや事務局も重要です。
妊娠期・産後のサポートは何をすれば良い？
スムーズな競技復帰のためには、アスリート本人とアスリートをサポートするスタッフが、アスリートの状態を把握することが大切です。そのために、妊娠期および産後の各段階において、各専門分野が適切に評価を行う必要があります。
評価によりアスリートの心身の状態がわかれば、個々に合わせた妊娠期・産後のプログラムを作成することができます。アスリートが無理にトレーニングを進めるのを防ぐためにも有効です。
〔評価項目の例〕
妊娠健診、経腟・経腹エコー、筋機能などの機能評価、体組成測定、血液検査、
骨密度検査、食事調査、生活活動調査、心理検査 など
