成長期にみられる身体の特徴は？
身体の発育・発達は個人差が大きく、年代に応じたサポートが必要です。また、発育の度合やスピードは身体の部位により異なります。例えば、身長や体重が最も伸びるのは新生児期で、思春期（女性は９歳頃）になると心身の成長が著しく、女性らしい体格になり、初経を迎えます。また、骨量の増加率は12～14歳が一番高く、20歳頃に骨量が最大となります。
しかし、骨が成長する10代に適切な体重が維持できなかったり、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌がないと、骨量が十分に増えずに20歳を迎え、低骨量のまま生涯を迎えます。そのため、思春期にはエネルギーと栄養素を十分に摂取して、正常な骨量を得ることが重要です。
女性の骨量の経年変化
発育・発達が正常かを知る方法は？
発育・発達が正常かを知る方法として、「成長曲線」があります。成長曲線とは、個人の年齢ごとの身長測定値をつないだ曲線で、自分の記録をグラフと照らし合わせることで、低身長・低体重の診断目安となります。自分の年齢の±2SDを超える場合は注意しましょう。
横断的標準身長・体重曲線(0-18歳)女子(SD表示)(2000年度乳幼児身体発育調査・学校保健統計調査)
